Žena běžící po otevřené polní cestě za slunečného dne v HFS II.

Tipy pro trénink na maraton

Průvodce tréninkem k dosažení maratonských cílů s radami profesionálních běžeckých trenérů Trénink na maraton není snadný a vyžaduje odhodlání a vytrvalost. Pokud to se zlepšováním svých výkonů myslíte vážně, stane se pro vás maratonský trénink změnou životního stylu na plný úvazek. Ano, budete hodně běhat, ale budete se také chtít zlepšovat a optimalizovat [...].

Nejlepší dárky pro milovníky fitness: Průvodce Xero Shoes

Nejlepší dárky pro milovníky fitness: Xero Shoes Pokud vaši přátelé a rodina milují fitness, zapomeňte na obyčejné dárky a darujte jim barefoot boty od Xero Shoes. Ať už rádi zvedají činky, hrají pickleball, běhají nebo se věnují bootcampům, můžete je překvapit fitness barefoot obuví pro jakoukoli aktivitu.[...]

Může barefoot obuv pomoci s držením těla? Co potřebujete vědět

Jak mohou barefoot boty pomoci s držením těla? Správné držení těla není jen otázkou fyzického vzhledu - je základem vašeho dlouhodobého zdraví. A věřte nebo ne, tajemství lepšího držení těla se skrývá pod vašima nohama. Obuv, kterou si vyberete, může vaše držení těla negativně ovlivnit. Správný typ obuvi naopak může pomoci zlepšit držení těla, a to jak v případě, že [...]

Běh pro duševní zdraví

Výhody běhu zdaleka přesahují fyzické zdraví; běh může mít zásadní vliv na naše duševní zdraví a pohodu. Někteří vášniví běžci dokonce tvrdí, že "běh je jako bezplatná terapie". Všichni se v životě potýkáme s problémy, neúspěchy nebo ztrátami. Když se tyto problémy objeví, mnozí se obracejí k běhu a [...]

Soutěž o nejlepší lýtka

Níže hlasujte pro svá oblíbená lýtka. Szilard Andre Kristof Michal Stevie Thomas Hlasujte pro svá oblíbená lýtka. Hannah Jasmyn Karla Melinda Sara Jenny. Vítěz získává ZDARMA PÁR BOT XERO SHOES. Lýtka s největším počtem hlasů si odnesou hlavní cenu - pár bot Xero Shoes ZDARMA.! Navíc získají prestižní ocenění [...]

Recenze běžeckého trenéra a autora Erica Ortona na Scrambler Low

RECENZE BĚŽECKÉHO TRENÉRA A AUTORA ERICA ORTONA NA BOTU SCRAMBLER LOW https://www.youtube.com/watch?v=EVVtQNukMSs&t=1s "Bota Scrambler Low funguje výjimečně dobře v různém terénu a umožňuje mi jít delší a silnější trasu v přirozené botě." -trenér Eric Orton OBJEVTE SCRAMBLER MID

Jak si vybrat nejlepší vzpěračskou obuv?

JAK SI VYBRAT NEJLEPŠÍ VZPĚRAČSKOU OBUV? SELF doporučuje 10 nejlepších bot, včetně Forza Trainer od Xero Shoes, vítěze ceny SELF Sneaker Award za rok 2023. Odborníci podporují výhody minimalistických tenisek se zero drop. Podiatr Dr. Jared Gremillion, DPT, říká: "Klíčovým faktorem pro vzpěračskou obuv je stabilita. Boty vyrobené z pevných materiálů a s tuhou, širokou podrážkou [...]

Fitness pro zaneprázdněné lidi: Hledání rovnováhy a zdraví

FITNESS PRO ZANEPRÁZDNĚNÉ LIDI: NALEZENÍ ROVNOVÁHY A ZDRAVÍ https://www.youtube.com/watch?v=EiguOWc5kSM&t=3s V nedávné epizodě podcastu "The MOVEMENT Movement" mluvil odborník na fitness (a affiliate partner Xero Shoes) Karl Bratland s ředitelem Xero Shoes Stevenem Sashenem o výzvách spojených se stárnutím a o tom, jak mohou lidé různého věku dostát svým jedinečným fitness potřebám a cílům. Ačkoli se Karl specializuje na [...]

Cena SELF Sneaker Award: Forza Trainer od Xero Shoes

45 testujících, 44 značek, 160 bot a....  Forza Trainer od Xero Shoes se staly vítězem soutěže SELF Sneaker Awards 2023 jako nejlepší vzpěračské boty. Proč je SELF miluje: "Nejvíce minimalistická obuv na tomto seznamu Forza Trainer od Xero Shoes se soustředí na jednu jedinou věc: udržet stabilitu a pohodlí. A tak to má být: Vzpěračské boty jsou obvykle nejlepší bez jakýchkoli [...]