Massachusetts-based podiatrist Dr. Alissa Kuizinas (and Xero Shoes partner) has more than a medical perspective on footwear. She struggled with foot discomfort for years. With each step she took, her big toe would jam against the inside of her shoes – “even with my ‘good shoes’ on,” she recalls. The $133 billion shoe industry […]
JSOU BAREFOOT BOTY PROSPĚŠNÉ PRO AKTIVNÍ REGENERACI? V posledních několika letech se slovo "regenerace" stalo módním pojmem, protože potřeba pečovat o naši pohodu je prvořadá, ať už jste sportovec, rodič, vedoucí pracovník nebo si prostě jen ceníte pohodlí. Jakýkoli výrobek nebo služba, která nám pomáhá zvládat každodenní stres, je dnes [...]
Naučili jsme se brát botník jako takovou skříňku s nářadím. Pro každou situaci se v obuvnickém průmyslu, jehož hodnota dosahuje 133 miliard dolarů, najde vhodný výrobek. Ať už potřebujeme boty na cvičení, turistické boty, boty na běhání nebo dokonce boty na procházky! Potřebujeme ale specializovanou obuv na něco tak základního a lidského, jako je chůze? Doktorka [...]
Nová studie Michaela Rathleffa a jeho kolegů nabízí nový přístup k léčbě plantární fasciitidy: silový trénink. Přesněji řečeno práci na síle chodidel a lýtek.Klikněte zde a přečtěte si o výzkumu. Nemohu říct, že by mě to překvapilo. Často se stává, že získání síly vyléčí mnoho problémů spojených s pohybem. Ale co je nejzajímavější, [...]
Řekl jsem to už dříve a řeknu to znovu. Přijde mi legrační, že ve světě přirozeného pohybu a minimalistické obuvi musíme dokazovat něco tak zřejmého, jako je skutečnost, že "buď to používáš nebo to ztratíš". Používat nohy znamená nechat je hýbat se, ohýbat a vnímat. "Ztratit je" v tomto případě znamená [...]
David Weck vyvinul BOSU ball a jeho cílem je pomáhat lidem maximalizovat jejich zdraví a výkonnost. Jakou obuv nosí David a jeho tým v weckmethod.com? Podívejte se na video, kde najdete nejen odpověď na tuto otázku, ale také jeho skvělé (a RYCHLÉ) rady, jak provést přechod z "normální" obuvi na [...]
"A nezapomínejte, že země má radost cítit vaše bosé nohy." Khalil Gibran Z 206 kostí ve vašem těle je 52 ve vašich nohách. Každý z nich přispívá k tomu, abyste se dostali tam, kam jdete, a je potenciální hlavní překážkou, pokud se o ni nestaráte. Jako dlouhá vzdálenost, dlouhodobé [...]
Chcete zlepšit své zdraví a bavit se? Vydejte se na túru! Pěší turistika má významné zdravotní účinky. Zde je jen 5 z nich: Pěší turistika po nerovném povrchu je přirozený způsob, jak zapojit svaly středu těla, Spalování kalorií - Pěší turistika po nerovném terénu zvyšuje množství energie spotřebované vaším tělem o 28 % ve srovnání s [...]
Studie týmu vedeného doktory Sarah Ridge a Marcem Olsenem ukázala, že pouhá chůze v minimalistických botách buduje svalovou sílu chodidel stejně jako cvičební program na posilování chodidel. Tato studie sice nepoužila přímo obuv od Xero Shoes, ale Dr. Ridge říká, že nošení bot Xero by mělo mít stejný efekt, jako [...]
Naše místní noviny, Denver Post přinesly přílohu The Harvard Health Guide to Healthy Living. Byla v ní spousta skvělých informací, ale nejvíc mě zaujala sekce Jak udržovat nohy zdravé. Co vědci doporučují? Podívejte se na toto video, kde nabízím shrnutí nejdůležitějších bodů a vlastní komentář. Pokud si chcete raději přečíst přepis, [...]
Jsem mezinárodní ultramaratonec a nosím Xero Shoes na závody. Žádné puchýře. Žádné zapáchající nohy. Ale používám je i jako každodenní sandály (vypadají naprosto skvěle!) a všem Xeros doporučuji.Melissa Gosse
Jako bosý běžec jsem o huaraches slyšel hodně, ale teprve když mi Steven vyrobil první pár (mám dvoje), pochopil jsem, jak zábavné je v nich běhat na vzdálenosti!Scott McLean
Děkujeme vám za jejich vytvoření úžasné huaraches. Líbí se mi, jak se v nich cítím. Hodně na ně zapomínám, takže jsem si je už několikrát vzala do postele!Tasha Riggs
Pokud se vám nějakým způsobem podaří opotřebovat podrážku na vašem Xero Shoes, vyměníme vám je za symbolickou cenu. 
Podpora poctivých a vstřícných vztahů mezi podniky a spotřebiteli.
