Podiatra wyjaśnia, dlaczego "każdy but jest butem do chodzenia"

Kuszące jest traktowanie stojaka na buty jak skrzynki z narzędziami. W wartym 133 miliardy dolarów przemyśle obuwniczym istnieje produkt pasujący do każdej sytuacji, od butów treningowych po buty turystyczne, do biegania, a nawet do chodzenia! Ale czy potrzebujemy specjalistycznych butów do czegoś tak podstawowego i ludzkiego jak chodzenie? Podiatra z Massachusetts, dr [...]

Płaskostopie, wysokie łuki i bieganie w barefootach

Nierzadko, gdy pojawia się temat biegania boso, lub ktoś spojrzy na moje bieganie boso. Xero Shoesz kimkolwiek rozmawiam, powie: Nie mogę tego zrobić. Potrzebuję wsparcia. Odpowiadam. Dlaczego potrzebujesz wsparcia? Wtedy dzieje się coś, co uwielbiam. Otrzymuję jedną z dwóch pozornie sprzecznych odpowiedzi. Albo: [...]

Jak chodzić w barefootach

Spodziewam się (i mam nadzieję), że wiele osób czytających tytuł tej sekcji pomyśli: "Nie potrzebuję instrukcji, jak chodzić. Robię to przez całe życie". Spodziewam się również (i zdecydowanie mam nadzieję), że inni przeczytają tytuł i pomyślą: "Wreszcie odpowiedź na moje najbardziej palące pytanie! [...]