Zadbaj o formę i zdrowie w 2023 roku dzięki poradom ekspertów LivFitKarl na temat naturalnego ruchu i minimalistycznego obuwia

Uczyń swoją noworoczną rutynę fitness jeszcze łatwiejszą dzięki pomocy influencerki LivFitKarl z Instagrama, partnera Xero Shoes. Koncentrując się na naturalnym ruchu i minimalistycznym obuwiu, Karl ma świetne spostrzeżenia na temat wszystkiego, od zapobiegania uciskom spowodowanym siedzeniem przez cały dzień po poprawę mobilności i siły. I jako wielki fan Xero Shoes (zobacz [...]

Xero Shoes Partnerzy z godnością przywracają nadzieję

Nie ma nic gorszego niż opuszczenie ukochanego domu w czystym strachu. Dzięki fundacji Dignity Restoring Hope udało nam się nawiązać kontakt z Iryną i jej młodą rodziną ukraińskich uchodźców. Przedstaw się, jak masz na imię i ile masz lat? "Mam na imię Iryna i mam 30 lat". Skąd jesteś? [...]

Rodzina składająca się z 7 osób Xero Shoes

Rodzina 7 osób przemierza CDT w Xero Shoes

Wyobraź to sobie: trekking szlakiem Continental Divide Trail, który ma ponad 3100 mil, czyli prawie 5000 kilometrów, z PIĄTKĄ DZIECI i noworodkiem! Rodzina Netteburgów przemierza szlak CDT, a my mamy szczęście sponsorować ich przez całą drogę. Xero Shoes całą drogę. W 2020 roku rodzina Netteburg przeszła szlak Appalachów [...]

Pielęgnacja stóp dla sportowców wytrzymałościowych

"I nie zapominaj, że ziemia lubi czuć twoje bose stopy". Khalil Gibran Spośród 206 kości w ciele, 52 znajdują się w stopach. Każda z nich przyczynia się do dotarcia tam, dokąd zmierzasz i jest potencjalną poważną przeszkodą, jeśli się o nią nie dba. Jako długodystansowiec, długoterminowy [...]

Wskazówki dotyczące przejścia na bieganie minimalistyczne

Obecnie na świecie dostępna jest przytłaczająca ilość informacji na temat tego, jak najlepiej przestawić się ze zwykłego wyściełanego lub "wspierającego" obuwia na obuwie minimalistyczne. Zespół Xero Shoes sami zgromadzili niesamowitą ilość świetnych informacji i innych wskazówek dotyczących przejścia, ale jako para ultra-maratończyków, którzy [...]