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Runner's World España: Entrenador del mes lleva Xero Shoes

En el número de abril de Runner's World España, el entrenador Blas Chamorro comparte una rutina para ayudarte a ser más rápido en las pistas.

Comparte 8 ejercicios que te ayudarán a escalar, tanto si corres como si haces esquí de travesía.

Si te fijas en sus pies, está usando Xero Shoes¡ 'Forza Trainer! Este zapato de entrenamiento es ideal para este tipo de entrenamiento, ya que la suela de caída cero y flexible permite que el pie se mueva de forma natural.