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Le monde des coureurs en Espagne : L'entraîneur du mois porte Xero Shoes

Dans le numéro d'avril de Runner's World Spain, l'entraîneur Blas Chamorro partage une routine pour vous aider à être plus rapide sur les pistes.

Il présente 8 exercices qui vous aideront à grimper, que vous couriez ou que vous fassiez du ski de randonnée.

Si vous regardez ses pieds, il porte Xero Shoes'Forza Trainer! Cette chaussure d'entraînement est idéale pour ce type d'entraînement car la semelle souple et sans dérapage permet à votre pied de bouger naturellement.