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Les sandales minimales sont les plus anciennes chaussures de l'humanité, des exemples datant d'environ 10 000 ans ayant été trouvés.

C'est aussi le plus simple : quelque chose pour protéger vos semelles et un moyen de maintenir cette protection sur votre pied.

C'est pourquoi les gens apprécient le confort et la liberté que procurent les sandales pour des activités telles que la pêche, la pêche sportive, la pêche à la ligne, la pêche à la traîne, etc :

  • La marche
  • La course à pied
  • Randonnée
  • Travailler
  • Yoga
  • Voyage

Il y a aussi la valeur unique qu'offrent les sandales minimalistes: laisser vos pieds faire ce qui est NATUREL.

Vos pieds sont destinés à se plier, à fléchir, à se déplacer et à ressentir le monde (pour donner à votre cerveau les informations nécessaires pour que vous puissiez vous déplacer de manière efficace et efficiente).

Pour offrir les avantages d'un mouvement naturel, une sandale vraiment minimaliste présente les qualités suivantes :

  • Légèreté (Xero Shoes les sandales pèsent souvent moins d'un tiers du poids des sandales traditionnelles... ce qui les rend parfaites pour les voyages)
  • Flexibilité
  • Mince et au ras du sol pour l'équilibre et l'agilité (tout en assurant la protection souhaitée)
  • Pas d'élévation du talon, pour une bonne posture

Les sandales minimalistes ne sont PAS des tongs (voir la section FAQ ci-dessous).

 Voici quelques best-sellers pour Homme, les femmes et les enfants qui vous aideront à Live Life Feet First:

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Nous ne plaisantons pas lorsqu'il s'agit du confort et des avantages des chaussures minimalistes. Mais cela ne veut pas dire que nous n'aimons pas nous amuser (y compris nous moquer de nous-mêmes). Voici quelques exemples d'humour sur les pieds nus.

Consultez notre chaîne YouTube pour d'autres contenus informatifs et divertissants.

Permettez-moi de vous poser une question...

Vos pieds se sentent-ils mieux à la fin de la journée qu'au début, avant que vous ne mettiez vos chaussures ?

Si ce n'est pas le cas, c'est parce que vos chaussures ne permettent pas à vos pieds de faire ce qui est NATUREL : se plier, fléchir, bouger et ressentir le monde.

Le véritable confort - et les performances - sont obtenus en laissant vos pieds faire ce qui est naturel.

Aucun matériau fabriqué par l'homme n'a jamais amélioré ce que la nature vous a donné.

Chez Xero Shoesnous fabriquons des produits qui vous permettent de faire ce qui est naturel, pour que vous puissiez Live Life Feet First!

Et si j'ai les pieds plats ? Ou si je fais de la pronation ?

Pensez-vous que des pieds et des chevilles faibles sont préférables à des pieds et des chevilles forts ?

Je suppose que ce n'est pas le cas.

Voici quelque chose que vous savez déjà :

Lorsque vous immobilisez une articulation (par exemple, en plâtrant votre bras), les muscles s'atrophient et l'articulation s'affaiblit.

Lorsque vous UTILISEZ une articulation, elle peut devenir et rester forte.

Avec des semelles flexibles qui vous permettent d'UTILISER vos pieds naturellement, vous découvrirez peut-être que les pieds plats, les voûtes plantaires élevées, la pronation ou la supination ne sont tout simplement pas un problème.

Vous voulez faire partie d'un "MOUVEMENT" mondial ?

Xero Shoes a une mission : Faire du mouvement naturel le meilleur choix, évident et sain... comme l'est aujourd'hui l'alimentation naturelle. 

C'est pourquoi nous disons que nous créons un MOUVEMENT.

Et vous pouvez y participer.

C'est très simple. Commencez à utiliser vos pieds comme vous le faisiez quand vous étiez enfant !

Vous vous souvenez d'avoir couru dehors par une chaude journée d'été, d'avoir enlevé vos chaussures et d'avoir senti l'herbe, le sable ou l'eau entre vos orteils.

Vous vous souvenez de cette sensation de plaisir et de liberté ?

Vous pouvez avoir ce sentiment MAINTENANT, quel que soit votre âge.

Si vous ne voulez pas marcher pieds nus, enfilez des chaussures qui vous permettront de ressentir la liberté et le plaisir des chaussures, bottes et sandales minimalistes.

Xero Shoes.

Homme's Minimalist Shoes Best Sellers

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Plus d'informations sur les chaussures minimales

Vous avez encore des questions sur les sandales minimalistes ?

Si vous avez des questions sur ce que vous pouvez faire avec des chaussures de course ou des sandales minimalistes, consultez la Foire aux questions (FAQ) ci-dessous. Si vous avez encore besoin d'aide, contactez notre équipe de satisfaction de la clientèle. Vous pouvez leur envoyer un courriel à [email protected].

FAQ

Sandales - Minimaliste

Il s'agit d'une nouvelle version de la plus ancienne chaussure de l'humanité, fabriquée avec des matériaux modernes.

Ils permettent à vos pieds et à vos jambes de travailler comme la nature l'a prévu.

Vos pieds peuvent se déplacer comme s'ils étaient pieds nus, mais avec une couche de protection.

Ils sont durables, élégants, abordables, mais vraiment légers et discrets, de sorte que vous avez l'impression de ne rien porter, même si vous disposez d'une solide couche de protection.

Sans talon surélevé, ils permettent à votre posture de s'aligner naturellement.

Les sandales minimalistes sont souples, fonctionnelles, elles permettent à vos pieds de bouger, de se plier et de s'assouplir, et elles s'adaptent à vos pieds. Elles ne serrent pas les pieds.

Ils ne sont pas trop rigides. Elles ne sont pas trop hautes par rapport au sol.

Elles ne sont pas décoratives, elles sont fonctionnelles - même s'il existe des façons très amusantes de décorer vos sandales, si vous le souhaitez.

Grâce au best-seller de Chris McDougall, Born to Run, et aux recherches de Daniel Lieberman, de Harvard, les gens du monde entier découvrent la magie des sandales minimalistes - également appelées sandales pieds nus - parce qu'elles permettent à vos pieds de bouger comme s'ils étaient pieds nus, mais avec une couche de protection.

De nombreuses personnes ont déclaré que le port de sandales minimalistes avait amélioré leur course à pied. Cela les a aidés à guérir d'anciennes blessures et à renforcer leurs pieds (parce qu'ils peuvent les bouger ). Certaines personnes, comme moi, ont constaté que leurs pieds plats développaient une voûte plantaire pour la première fois(les chaussures peuvent remodeler vos pieds !).

C'est là que la sandale minimaliste entre en jeu car, une fois de plus, elle vous offre une expérience totalement naturelle, mais avec une couche de protection parfaite.

C'est pourquoi vous devriez essayer une paire de sandales minimalistes. Et que vous souhaitiez une paire prête à porter ou une paire à faire soi-même, nous avons les deux chez Xero ShoesLes sandales minimalistes sont des sandales primées, conçues spécifiquement pour un ajustement naturel, une fonction naturelle et une sensation naturelle, afin de vous permettre de ressentir la liberté, de vous amuser et de découvrir le monde.

Des centaines de milliers de personnes dans le monde entier utilisent des sandales minimalistes dans presque toutes les activités - course à pied, marche, randonnée, camping, vélo, CrossFit, yoga, musculation, stand up paddle boarding... et bien plus encore.

Nous avons entendu des personnes qui ont presque tout fait :

  • La marche
  • Randonnée - vous verrez des gens sur l'AT, le PCT, le Camino
  • La course à pied (oui, même les ultra-marathons de plus de 100 miles)
  • Yoga - les sandales minimalistes sont comme un tapis de yoga sous vos pieds à tout moment.
  • Paddleboard - parfois sur la planche, parfois en transportant la planche
  • En voyage - elles sont si légères et si fines qu'elles ne prennent pas de place dans votre sac... et vous n'aurez peut-être pas besoin d'autres chaussures du tout !
  • Entraînement - il est préférable de soulever des poids morts et de s'accroupir pieds nus ou avec la protection d'une sandale minimaliste.
  • Et bien d'autres choses encore...

D'ailleurs, si vous commencez à porter des sandales minimalistes, préparez-vous à ce que certaines personnes vous prennent pour un fou.

Des milliers de personnes se sont attaquées à des randonnées, des sentiers et des escalades qui, selon la plupart des gens, nécessitent des chaussures de randonnée - et, encore une fois, nos ancêtres faisaient la même chose avec des sandales moins robustes que les chaussures de marche - et des chaussures de sport. Xero Shoes - certaines personnes pourraient, eh bien, vous dire des choses insultantes pendant que vous parcourez joyeusement votre chemin 😉 .

Voici ce que vous pourriez entendre si vous courez avec une paire de sandales minimalistes ou si vous courez pieds nus 😉.

Nous avons beaucoup d'autres ressources sur notre site pour vous aider à en savoir plus sur la fabrication, le port et l'utilisation de vos sandales minimalistes. Consultez le menu en haut de la page. Et profitez de notre blog.

La réponse est simple : Oui.

De manière surprenante, en fait. Mais probablement pas pour la raison que vous pensez.

Tout d'abord, le confort peut être un peu trompeur.

Pensez-y : un lit Tempur-Pedic est très confortable quand on s'y allonge. Mais essayez d'y sauter... ce n'est pas très bon pour les sauts. Même la position debout vous fatiguera rapidement, car votre corps essaie de s'adapter aux mouvements de la mousse.

Le rembourrage des chaussures peut être agréable au toucher, mais cela ne veut pas dire qu'il est vraiment bon pour vous.

Ce qui est vraiment bon pour vous, et ce qui est vraiment confortable, c'est d'utiliser vos pieds de manière naturelle.

Vos pieds sont conçus pour se plier, pour fléchir et pour sentir le monde. La plante des pieds contient plus de terminaisons nerveuses que n'importe quel autre endroit, à l'exception du bout des doigts et des lèvres. Un quart des os et des articulations de votre corps se trouvent dans vos pieds.

Ce n'est pas un hasard.

Vous êtes censé les utiliser, les plier, les fléchir et les sentir.

Vous n'avez pas besoin d'une semelle à talon haut, car votre corps n'est pas conçu pour cela. Cela peut déséquilibrer votre bassin et perturber votre posture.

Ce qui rend les Xero Shoes confortables, c'est surtout la façon dont elles s'écartent du chemin et permettent à vos pieds de bouger naturellement, à votre corps de bouger naturellement, et vous donnent juste la bonne quantité de protection pour ce que vous voulez faire.

Notre semelle de sandale Connect de 4 millimètres, à faire soi-même, avec notre caoutchouc FeelTrue® qui vous offre une certaine protection si vous courez sur des routes, par exemple, juste assez pour que vous n'ayez pas à vous soucier de la plante de votre pied à ce point. Vous allez sentir des choses. Cela vous donne juste une petite protection contre les choses qui pourraient être pointues ou piquantes. Et cela permet de garder les pieds propres 😉

4mm Connect Minimalist Sandal Sole from Xero Shoes
La semelle de sandale minimaliste Connect de 4 mm

Ensuite, nous passons à notre semelle de 6 millimètres - que nous appelons Contact - et c'est la même idée mais, encore une fois, 50 % plus épaisse. Elle est donc un peu plus adaptée aux sentiers.

Notre sandale Genesis, ci-dessous, à titre d'exemple - la Genesis n'est en fait qu'une version prêt-à-porter de notre kit de fabrication de sandales.

Si vous voulez un peu plus de confort, vous pouvez utiliser notre Cloud, qui est en fait la même semelle que la Genesis, sauf que nous avons ajouté un peu de BareFoam™ à l'avant-pied pour vous donner un peu plus de confort. De plus, cela réduit le poids.

Les gens l'enfilent et le trouvent si léger qu'ils se disent "Wow, c'est comme si je ne portais rien", mais il est tellement confortable grâce à ce tout petit peu de mousse. Ce n'est pas comme un Tempur-Pedic. Ce n'est pas douillet. C'est juste un petit peu pour que votre pied fasse "Aah".

Xero Shoes Amuri Cloud sandale minimaliste
La sandale Amuri Cloud - un peu plus de confort

Essayez une paire de Xero Shoes sandales et Live Life Feet First!

Il existe trois types différents de sandales minimalistes.

  1. Les sandales de type Thong sont dotées d'un laçage qui remonte entre le premier et le deuxième orteil.
  2. Sandales de style sportif utilisant une sangle qui passe sur le dessus du pied et comprend une lanière au niveau du talon.
  3. Les sandales "hybrides" qui utilisent différents éléments de conception - par exemple des boucles d'orteil - pour fixer la sandale à votre pied.

Examinons chacun d'entre eux.

Sandales à lanières

Ce sont les plus anciennes chaussures de l'humanité.

Des fouilles archéologiques dans l'Oregon ont révélé une sandale vieille de 10 000 ans, fabriquée à partir d'armoise, qui ressemble remarquablement à notre sandale de la Genèse.

Les sandales de type tong sont souvent confondues avec les tongs à cause de la lanière de l'orteil.

Ce qui les différencie - comme vous pouvez le voir sur l'image de la Genesis - c'est que le système de laçage entoure tout le pied, y compris la cheville et le talon. Il n'est donc pas nécessaire de s'agripper à la tong avec les orteils pour maintenir la semelle sur le pied.

Cela permet de réduire ou d'éliminer le point de pression entre les orteils.

Mais si vous ne voulez rien entre les orteils, vous chercherez une sandale de sport.

Sandales de sport

Ces sandales utilisent des sangles qui traversent le pied et comprennent une bride au talon (parfois réglable, parfois non) pour un bon maintien.

Nous avons notre sandale Z-Trek, qui utilise la même base que notre semelle Contact 6mm DIY sandal making kit, mais avec une sangle de type sport-sandale. Elle est vraiment, vraiment, flexible pour que votre pied bouge, se plie et fléchisse naturellement.

La sandale de sport Z-Trek avec une semelle FeelTrue de 6 mm.
La sandale de sport Z-Trek avec une semelle FeelTrue de 6 mm.

Et puis, il y a notre sandale Z-Trail , qui est notre sandale de sport adaptée aux sentiers. Ce qui la rend si confortable, si bien protégée et si souple, c'est notre semelle FeelLite™ à trois couches.

La sandale Umara Z-Trail Sport - 10 mm de confort et de protection tout en permettant un mouvement naturel.
La sandale Umara Z-Trail Sport - 10 mm de confort et de protection tout en permettant un mouvement naturel.

La première couche est constituée de notre caoutchouc FeelTrue qui offre une résistance à l'abrasion. La couche intermédiaire TrailFoam égalise les bosses. La couche supérieure BareFoam apporte le petit amorti sous le pied qui vous fait dire "Aaaah".

Z-Trail Semelle de sandale de sport FeelLite

Ce qui rend cette sandale confortable, encore une fois, c'est que votre pied peut se plier, fléchir et bouger naturellement... contrairement aux autres sandales de sport qui sont grosses, épaisses, rigides, lourdes et qui ressemblent à brick.

Sandales de sport traditionnelles - épaisses, lourdes, rigides
Sandales de sport traditionnelles - épaisses, lourdes, rigides

Sandales hybrides

Ces sandales reprennent des éléments de conception des deux styles précédents.

Par exemple, notre sandale Jessie est dotée d'une boucle d'orteil pour maintenir l'avant-pied en place, d'une bride de talon séparée et d'une bride de cou-de-pied réglable.

Le tout est surmonté d'une semelle minimaliste - seulement 5 mm de caoutchouc FeelTrue®.

Ou encore notre sandale Veracruz, qui a été littéralement imaginée par notre chef de produit, Dennis Driscoll. Il rêvait de ce système de laçage unique et s'est forcé à se lever pour en faire un croquis.

Vous verrez qu'il y a une boucle d'orteil, comme la Jessie (BTW, la Jessie a été inventée par la femme de Dennis, Jessie, qui a fabriqué une sandale similaire avec nos kits de bricolage originaux aux États-Unis !) Mais la lanière de l'avant-pied fait le tour du pied et devient la lanière réglable du talon, puis il y a une lanière distincte réglable sur le cou-de-pied.

Pourquoi acheter l'un de ces produits ?

En bref, le confort et la performance sont obtenus en laissant vos pieds faire ce qui est naturel - se plier, fléchir, se déplacer et sentir le monde en toute sécurité.

Toutes ces chaussures vous offrent une expérience naturelle pour que vous puissiez Live Life Feet First!


Nous avons des sandales minimalistes pour Homme et pour les femmes.

Certains de nos produits sont unisexes, comme Cloud et Genesis. La forme est conçue pour s'adapter à autant de pieds différents que possible, mais nous l'avons conçue pour Homme et pour les femmes. Ainsi, la pointure 39 de Homme, par exemple, est la même que la pointure 38 pour les femmes.

Nous avons également des sandales qui sont plus spécifiquement destinées à Homme ou aux femmes, comme notre Z-Trek par exemple et Z-Trail.

La différence entre les chaussures Homme's et les chaussures pour femmes est principalement la largeur. Ainsi, si vous êtes un homme avec un pied étroit, vous pouvez utiliser le produit pour femmes ; si vous êtes une femme avec un pied large, vous pouvez utiliser le produit Homme's.

Il arrive également que nous utilisions des couleurs uniquement disponibles dans les produits Hommeet des couleurs propres aux produits pour femmes.

Sur les modèles Z-Trail et Z-Trek, vous constaterez une autre différence entre les modèles Hommeet les modèles pour femmes. Sur les modèles Homme, la sangle est légèrement plus large que celle de la version femme, 20 mm de large pour Homme et 16 mm pour les femmes.

Homme's Z-Trail sandale
Homme's Z-Trail sandale

Sandales pour femmes Z-Trail
Sandales pour femmes Z-Trail

Bien entendu, notre kit de bricolage vous permet de faire ce que vous voulez, que vous soyez un homme ou une femme, avec des pieds étroits ou larges. Vous choisissez la semelle dont la taille correspond à la longueur et à la largeur de votre pied, puis vous taillez toute la semelle pour qu'elle corresponde parfaitement à la forme unique de votre pied, quel que soit votre sexe.

En fait, oui.

Notre sandale de sport la plus vendue, la Z-Trail, est disponible pour les enfants.

Pour les tout-petits - et nous avons des centaines et des centaines de parents qui l'ont fait avec leurs enfants - un excellent choix est notre kit de bricolage.

C'est un excellent projet familial que de fabriquer ses propres sandales.

Une recommandation si vous souhaitez fabriquer une paire de sandales minimalistes pour un enfant en bas âge :

Les tout-petits exercent une forte pression sur le lacet de la sandale, à l'endroit qui traverse la semelle, et sur le nœud situé sous la semelle. Vous devez donc vous procurer de l'époxy flexible ou du Shoe Goo, que nous vendons sur notre site Web, et enduire la zone du nœud et les premiers centimètres du lacet au-dessus du lacet.

Cela lui donnera un peu plus de force et de durabilité. Nous recommandons également l'utilisation de la "Lace Bead" (perle de dentelle) montrée dans de nombreux styles de ligature.

Les gens nous demandent si nous utilisons du cuir - dans les lacets ou les semelles - pour nos sandales minimalistes.

La réponse est non.

Nous ne le faisons pas pour plusieurs raisons.

Nous apprécions le fait de fabriquer des sandales végétaliennes - nous ne voulons pas exclure des gens qui pourraient les porter et les apprécier - mais il y a aussi un autre problème avec le cuir. Xero Shoes-mais le cuir pose également un autre problème. Enfin, deux.

D'une part, c'est très cher. D'autre part, si vous avez une semelle en cuir, lorsque le cuir est mouillé, il devient très mou et se dilate, puis lorsqu'il sèche, il devient dur et se contracte. Comme il s'agit d'un matériau naturel, il ne dure pas aussi longtemps que les matériaux synthétiques.

Et avec le lacet ou la lanière, le cuir a des bords qui peuvent s'enfoncer dans la peau.

L'une des raisons pour lesquelles les gens aiment le cuir est qu'après l'avoir porté pendant un certain temps, il se patine avec le temps. Cette patine est en fait constituée de saleté, de sueur et de bactéries, ce qui explique pourquoi le cuir peut absorber les odeurs d'une manière qui n'est pas possible avec notre caoutchouc ou nos TrailFoam™ et BareFoam™. C'est pourquoi nous n'utilisons pas de cuir pour le moment.

Voici quelques comparaisons entre Xero Shoes et d'autres marques de sandales.

Chaco

Les Chacos sont une marque populaire de sandales de sport... loin d'être minimalistes, elles sont en fait assez lourdes, épaisses et rigides.

En fait, 3 paires de notre sandale de sport Z-Trail pèsent moins qu'une paire d'une sandale Chaco populaire.

Teva

Similaires à bien des égards à celles de Chaco, les sandales Teva ne sont pas non plus une option minimale.

Luna

Les sandales Luna s'inspirent également des sandales à pneu portées par les Indiens Tarahumara au Mexique. Elles proposent des options minimalistes et d'autres beaucoup plus épaisses et rigides. À l'heure où nous écrivons ces lignes (début 2020), Luna ne propose que des sandales de style huarache (avec la lanière).

Keen

Keen est surtout connu pour ses sandales qui protègent les orteils et recouvrent partiellement le pied.

Comme Teva et Chaco, la plupart des modèles sont plus lourds et plus rigides que les modèles Teva et Chaco. Xero ShoesColorado

Quelle est la comparaison ?
Xero ShoesLes sandales sont conçues pour permettre à vos pieds de se plier, de fléchir, de bouger et de sentir le sol en toute sécurité... de la manière dont vos pieds sont faits pour fonctionner.

Comparativement, vous constaterez que Xero Shoes sont plus légers (parfaits pour les voyages), plus minces, plus flexibles, plus abordables, ne nécessitent pas de rodage, ont un système d'attache plus facile et sont couverts par notre garantie de 5 000 milles.

Il est clair que l'endroit le plus simple est ici, sur notre site web.

Nous expédions dans le monde entier. Nous avons vendu Xero Shoes à des personnes dans 97 pays, y compris :

  • Inde
  • Australie
  • Singapour
  • Canada
  • ROYAUME-UNI
  • Japon

Il existe des magasins physiques aux États-Unis et dans le monde entier qui vendent des produits de ce type, notamment REI, Whole Earth Provision Company, Jax et bien d'autres encore. Xero ShoesIl s'agit notamment de REI, Whole Earth Provision Company, Jax et bien d'autres.

Si vous allez sur XeroShoes.com/stores, vous verrez la liste actuelle des magasins qui vendent des chaussures de sport. Xero Shoes. Nous vous recommandons d'appeler le magasin à l'avance pour savoir quels produits sont en stock.

Nous ajoutons de nouveaux magasins chaque semaine, alors consultez cette liste ou abonnez-vous à notre lettre d'information pour être informé des nouveaux magasins.

Revenez nous voir pour savoir où vous pourrez en essayer une paire, ou vous procurer la vôtre ici. Live Life Feet First!