¿EL CALZADO ACOLCHADO ES MALO PARA LAS ARTICULACIONES?
¿EL CALZADO ACOLCHADO ES MALO PARA LAS ARTICULACIONES?
Las grandes empresas de calzado intentarán decirte que todo ese acolchado y la tecnología de "control del movimiento" te ayudan a protegerte de los impactos.
Un nuevo estudio de la Universidad Estatal de Oregón ha descubierto lo contrario. Puedes leerlo todo en este artículo del New York Times: "Laszapatillas de correr superacolchadas están de moda, pero no son infalibles".
Si te topas con el muro de pago que limita el artículo, aquí tienes las principales conclusiones sobre por qué el calzado acolchado es malo para las articulaciones:
- Los corredores con zapatillas amortiguadas "maximalistas" golpean el suelo con más fuerza, y pronan más (meten el tobillo hacia dentro) que los corredores con zapatillas neutras.
- Esta tendencia PEOR cuanto más corres con esas zapatillas
- Las zapatillas supermáximas "tienden a ser más inestables"que las zapatillas zapatillas para correr descalzoincluso en carretera y pista
Xero Shoes Hacer corredores más felices y sanos
Si hay un hilo común entre las decenas de miles de Xero Shoes comentarios, es este: Nadie empezó a usar Xero Shoes por ninguna tecnología especial.
Sólo querían moverse mejor y sentirse mejor. Y adivina qué: ¡lo consiguen!
Escéptico convertido en creyente.
"Me encanta sentir el suelo debajo de mí cuando camino, y ha aumentado mucho mi propiocepción, así que no me tambaleo ni tropiezo. Normalmente me quitaba los zapatos y me descalzaba en cuanto llegaba a casa, pero ahora no me los quito hasta que me voy a la cama." - Timothy C
Zapatos increíbles que cambian la vida
"Los compré porque estoy todo el día de pie. Son perfectos. Me han cambiado la vida en dos días. Los volveré a comprar". - Donna C.
Increíblemente cómodo
"Me siento más seguro caminando por los senderos que llevan Xero Shoes - especialmente por las zonas rocosas. Tengo 5 pares y me encantan". - Linda T
OMG
Unos zapatos estupendos. Realmente hacen que mis pies se sientan bien. Gracias - Shane T
