ÄR STÖTDÄMPADE SKOR SKADLIGT FÖR LEDERNA?
ÄR STÖTDÄMPADE SKOR SKADLIGT FÖR LEDERNA?
Stora skoföretag försöker övertala oss att all stötdämpning och "motion control"-teknik hjälper till att skydda oss mot stötar.
En ny studie från Oregon State University visar motsatsen. Du kan läsa allt om det i den här artikeln i New York Times: "Superdämpade löparskor är på modet, men de är inte idiotsäkra."
Om du inte har betalat för artikeln kan du här läsa mer om varför stötdämpande skor är dåliga för dina leder:
- Löpare i "maximalistiska" stötdämpade löparskor slår i marken hårdare, och pronerar mer (rullar fotleden inåt) än löpare i neutrala skor
- Denna tendens blir VÄRRE ju mer du springer i dessa skor
- Supermaximala skor "tenderar att vara mer instabila" än plattabarfotalöparskor, även på vägar och banor
Xero Shoes Skapar gladare och friskare löpare
Om det finns en gemensam nämnare bland de tiotusentals Xero Shoes recensioner, är det det här: Ingen började använda Xero Shoes på grund av någon speciell teknik .
De ville bara röra sig bättre och må bättre. Och gissa vad: Precis det hände!
Skeptiker blev troende!
"Jag älskar att jag kan känna marken under mig när jag går, och det har verkligen ökat min balans så att jag inte vinglar eller snubblar. Jag brukade sparka av mig skorna och gå barfota så fort jag kom hem, men nu tar jag inte av dem förrän jag går och lägger mig." - Timothy C
Fantastiska, livsförändrande skor
"Jag köpte dem eftersom jag står upp hela dagen. De är perfekta. Förändrade mitt liv på två dagar! Jag kommer att köpa dem igen." - Donna C.
Otroligt bekväma
"Jag känner mig säkrare när jag går på stigar med Xero Shoes - särskilt när jag navigerar i steniga områden. Jag har 5 par och älskar dem." - Linda T
OMG
Jättebra skor. De får verkligen mina fötter att må bra. Tack! - Shane T
