4 naturliga rörelsetekniker att prova själv (videor)

Återkoppla till din kropp: Discover Natural Movement Erwan Le Corre ger 4 tekniker för att optimera naturlig rörelse I en värld där våra liv blir alltmer stillasittande är det inte bara uppfriskande att hitta tillbaka till grunderna i rörelse - det är viktigt. Erwan Le Corre grundade MovNat, en metod för fysisk träning och fitness för verkliga fysiska [...]

Är barfotaskor bra för aktiv vila?

ÄR BARFOTASKOR BRA FÖR AKTIV VILA? Under de senaste åren har "vila" blivit ett modeord, eftersom behovet av att ta hand om vårt välbefinnande är av största vikt, oavsett om du är idrottare, förälder, chef eller helt enkelt någon som uppskattar komfort. Alla produkter eller tjänster som hjälper oss att hantera dagliga stressfaktorer är nu [...]

Test av barfota vinterskor i -29° C

EN BAREFOOT VINTERKO I -29° C https://youtu.be/aMrFn8GwLU8?si=CRUN3_nXdEjhv-mQBorn To Run 2 Co-Author och partner Xero Shoes Eric Orton testade Alpine under tuffa vinterförhållanden i Wyoming, där temperaturen föll ner till -29 °C. " Alpine är den perfekta balansen mellan prestanda och skydd, och jag har letat efter en sådan här känga i [...]

5 skotrender som kommer att vara populära år 2024

Dessa skotrender kommer att rocka 2024 5 Stiltrender för 2024 Både modeentusiaster och trendsättare väntar ivrigt på den nya vågen av stilar som kommer att dominera skoscenen under 2024. Vi har fått en exklusiv smygtitt på de hetaste trenderna för 2024, direkt från experterna: Kristina Funck, Xero Shoes begåvad designchef, [...]

Mikrodosering med barfotaskor: Vad man bör veta

MIKRODOSERING MED BARFOTASKOR: VAD ATT VETA Är du ständigt på fötterna eller i rörelse? Oavsett om du är idrottare, förälder, sjuksköterska, lärare eller någon annan så är dina fötter de okända hjältarna i ditt dagliga arbete. Och de är ofta försummade och begränsade av vanliga skor. Men det finns ett unikt sätt [...]

Enkla sätt att förbättra din kondition år 2024

ENKELA SÄTT ATT FÖRBÄTTRA DIN FITNESS 2024 Vi bad fitnessexperter om tips på hur du kan förbättra din fitness i år. Vi pratar inte om extrema förändringar, utan om små, hållbara förändringar som kan göra stor skillnad. Fortsätt läsa för experttips om promenader, löpning, träningspass och mer. Dina fitnessexperter Muskel [...]

Sanningen om USA:s främsta barfotamärke

Sanningen om USA:s främsta barfotavarumärke. Är vi helt galna som skapat ett varumärke för barfotaskor? Följ med bakom kulisserna på Xero Shoes "pawfice" med den här dold kameran. KOLLA HÄR

A woman running down an open dirt road on a sunny day in her HFS IIs

Tips för maratonträning

Din träningsguide för att uppnå dina maratonmål, med tips & råd från professionella löpcoacher Att träna inför ett maraton är inte lätt och kräver engagemang och uthållighet. Maratonträning är en livsstilsförändring på heltid om man menar allvar med att förbättra sin prestation. Ja, du kommer att springa mycket, men du kommer också att vilja förbättra och optimera [...]

Bästa presenterna för fitnessälskare: Xero Shoes Guide

Bästa gåvorna för fitnessälskare: Xero Shoes Guide Om din träningsälskande familj och vänner har allt, hoppa över de vanliga gåvorna och ge dem barfotaskor från Xero Shoes. Oavsett om de gillar viktträning, spela paddel, springa eller gå på bootcamps, kan du överraska dem med en barfotasko för alla aktiviteter. Det som gör [...]