5 Essentials für Ihre nächste Abenteuerreise

Es gibt Reisen. Und dann gibt es noch die Abenteuerreisen. Abenteuerreisen bedeuten für verschiedene Menschen unterschiedliche Dinge. Es kann eine lange Rucksacktour durch die peruanischen Anden bedeuten. Es kann bedeuten, einen Monat lang die längste Eisenbahnstrecke der Welt zu befahren. Es kann bedeuten, einen Berghang hinaufzuklettern. Egal, ob man Gipfel erklimmt, jede Seilbahn in Angriff nimmt [...]

Wie man beim Laufen leichter auf den Beinen ist

Warum Sie "leichter laufen" wollen Leichteres Laufen kann drei wichtige Auswirkungen auf Ihren Lauf haben: Das Laufen macht mehr Spaß, Sie werden effizienter und verringern das Verletzungsrisiko Wie können Sie leichter laufen? Es sind nur ein paar kleine Änderungen an der Form nötig, die Sie im Folgenden entdecken werden. Nutzen Sie das Geräusch, um festzustellen, wie "leicht" Sie laufen Das Geräusch Ihrer Füße [...]

Wie man klatschende Geräusche beim Barfußlaufen korrigiert

Erfahrene Barfußläufer empfinden das Barfußlaufen als leicht, einfach und unterhaltsam. Wenn Sie nicht das Gleiche erleben oder wenn Sie verschiedene Probleme wie Blasen oder Schmerzen haben, dann machen Sie etwas anders als die Leute, die diese Probleme nicht haben. Wenn Sie sich fragen: "Was könnten die anders machen? Was könnte ich ändern, um das Ganze leichter, einfacher, [...]

Tipps zur Erholung der Füße von einem funktionellen Podologen

Unsere Füße tragen uns durchs Leben, sie stützen unser Gewicht und halten uns in Bewegung. Sie tragen uns durch den Alltag, aber wir wissen sie oft nicht zu schätzen, bis sie anfangen zu schmerzen oder verletzt werden. Untersuchungen zeigen, dass bis zu 87 % der Menschen irgendwann in ihrem Leben Fußschmerzen haben werden. [...]

Ein Podologe erklärt, wie Schuhe die Gesundheit Ihrer Füße beeinflussen

  Die in Massachusetts ansässige Podologin Dr. Alissa Kuizinas (und Xero Shoes Partnerin) hat mehr als nur eine medizinische Perspektive auf Schuhe. Sie kämpfte jahrelang mit Fußbeschwerden. Bei jedem Schritt, den sie machte, drückte ihr großer Zeh gegen die Innenseite ihrer Schuhe - "sogar mit meinen 'guten Schuhen'", erinnert sie sich. Die 133 Milliarden Dollar schwere Schuhindustrie [...]

3 Gründe, Barfuß-Wanderschuhe auszuprobieren

3 Gründe, Barfuß-Wanderschuhe auszuprobieren @danisflowing nennt uns drei Fakten über Barfußschuhe, die Sie umhauen werden (buchstäblich). Wer hätte gedacht, dass Barfußlaufen so viel verändern kann? "Wenn ich die Zeit zurückdrehen könnte, würde ich mir schon früher ein Paar Barfußschuhe zulegen. "Der geräumige Zehenraum und das minimale Design [...]

Komfort neu definiert: Xero Shoes Neue trendige Styles auf dem Markt

Komfort neu definiert: Xero Shoes Die neue Frühjahr/Sommer-Kollektion bietet Outdoor- und Casual-Lifestyle-Schuhe, Stiefel und Sandalen Broomfield, CO (13. März 2024) - Xero ShoesBroomfield, ein Vorreiter bei Barfußschuhen, kündigt die Einführung der Frühjahr/Sommer-Kollektion '24 an, bei der Komfort und fußfreundliches Design im Mittelpunkt stehen. Während High-End-Marken jetzt luxuriöse, unauffällige Schuhe entwerfen, [...]

4 natürliche Bewegungstechniken, die Sie selbst ausprobieren können (Videos)

Verbinden Sie sich wieder mit Ihrem Körper: Natürliche Bewegung entdecken Erwan Le Corre stellt 4 Techniken vor, die helfen, die natürliche Bewegung zu optimieren In einer Welt, in der unser Leben zunehmend sitzend verläuft, ist es nicht nur erfrischend, sondern unerlässlich, zu den Grundlagen der Bewegung zurückzufinden. Erwan Le Corre hat MovNat gegründet, eine Methode für den Sportunterricht und die Fitness in der realen Welt [...]

Sind Barfußschuhe vorteilhaft für die aktive Erholung?

SIND BARFUẞSCHUHE VORTEILHAFT FÜR DIE AKTIVE ERHOLUNG? In den letzten Jahren ist "Erholung" zu einem Modewort geworden, denn die Notwendigkeit, sich um unser Wohlbefinden zu kümmern, ist von größter Bedeutung, egal ob Sie Sportler, Eltern, Führungskräfte oder einfach jemand sind, der Komfort schätzt. Jedes Produkt oder jede Dienstleistung, die uns bei der Bewältigung der täglichen Stressfaktoren hilft, ist heute [...]

Ein Barfuß-Winterstiefel-Test bei -29° C

EIN BARFUSS-WINTERSCHUH-TEST BEI -29° C https://youtu.be/aMrFn8GwLU8?si=CRUN3_nXdEjhv-mQ Born To Run 2 Co-Autor und Xero Shoes Partner, Eric Orton, testete den Alpine unter den harten Winterbedingungen in Wyoming, wo die Temperaturen bis auf -29 °C sanken. "Der Alpine ist die perfekte Mischung aus Leistung und Schutz, und ich habe schon lange nach einem solchen Stiefel gesucht [...]