
Lättare steg när du springer
Varför "springa lättare" Att springa lättare kan ha tre betydande effekter på din löpning: Roligare löpning. Mer effektiv. Hjälper till att minska skaderisken. Hur springer man lättare? Det krävs bara några mindre justeringar som du kommer att få reda nedan. Använd ljud för att veta hur "lätt" du springer Ljudet från dina fötter [...]