Prova a sfidarci! Proponi un problema che il duo Born to Run non sa risolvere.
Christopher McDougall ed Eric Orton - ovvero l'autore e l'allenatore di Born to Run e Born to Run 2 - hanno trascorso la loro vita a studiare il movimento naturale e il fitness ancestrale. Hanno esplorato ogni aspetto della resistenza umana, da cosa mangiamo a come corriamo, fino al perché ci infortuniamo. Quindi, se hai un problema, portalo ai ragazzi di Born to Run. Se non hanno la risposta, sapranno dove trovarla.
La domanda di questa settimana proviene dal team di Assistenza clienti di Xero Shoes.
"Devo ordinare scarpe di mezzo numero in più per la corsa?".
Questa è una delle domande che sentiamo più spesso a Xero Shoes. I nostri rappresentanti della Customer Happiness ricevono continuamente chiamate da clienti che vogliono sapere se devono lasciare uno spazio nelle scarpe per correre?
Abbiamo quindi posto la domanda al duo Born to Run, ovvero Christopher McDougall ed Eric Orton, autore e allenatore di "Born to Run" e del successivo "Born to Run 2". Guarda il video per vedere che dicono sulle dimensioni delle scarpe e altro ancora.
Si tratta di preferenze personali, ma guarda il video qui sotto per ascoltare buoni consigli su cosa fare quando si ordinano scarpe minimaliste.
"Sto correndo nel modo sbagliato?".
Questa è una delle domande che sentiamo più spesso a Xero Shoes. I nostri rappresentanti della Customer Happiness ricevono continuamente chiamate da clienti che vogliono sapere se devono cambiare la loro forma di corsa e, se sì, come? Se l'appoggio sul tallone è così dannoso, cosa posso fare?
Abbiamo quindi posto la domanda al duo Born to Run, ovvero Christopher McDougall ed Eric Orton, l'autore e l'allenatore di "Born to Run" e del successivo "Born to Run 2". Sono in grado di trovare un modo rapido e infallibile per correggere la propria forma di corsa senza peggiorare la situazione? Guarda il video per vedere cosa hanno escogitato.
"Perché ho dei fastidi quando corro?".
La stessa Alexa Lampasona di Xero Shoes dovrebbe correre libera, ma non riesce a liberarsi da un fastidioso malessere... fino a quando non interviene Eric Orton.
Chiedi consigli alle persone che hanno creato il movimento della corsa naturale
Iscriviti al canale "Born to Run: The Naked Truth" su YouTube per ascoltare altre conversazioni di Christopher ed Eric, direttamente dal prossimo libro, Born to Run 2: La guida definitiva all'allenamento.
Questa rubrica rappresenta le opinioni di Christopher McDougall ed Eric Orton, e non sono necessariamente quelle di Xero Shoes. Il contenuto di questa rubrica non deve essere considerato un consiglio medico ed è solo a scopo informativo. Per qualsiasi consiglio medico, consultare il proprio medico di fiducia.
