Ich behaupte nicht, dass der Wechsel von Laufschuhen zu Barfußschuhen oder besser noch zu BarfußSandalen Ihnen erstaunliche Vorteile bringen wird. Es wird Ihnen vielleicht nicht ermöglichen, einen Basketball zu dunken und 75 Fuß weit zu stoßen, mehr Geld zu verdienen und einen Mann oder eine Frau zu finden. Ich werde keine Behauptungen über bestimmte Vorteile aufstellen, die Sie erhalten werden, weil es offen gesagt einfach nicht die Wissenschaft gibt, um diese Behauptungen zu untermauern. Das heißt nicht, dass sie nicht wahr sind. Es bedeutet nur, dass wir keine gute wissenschaftliche Grundlage haben, um diese Behauptungen zu untermauern, so dass wir einige dieser Behauptungen rechtlich nicht aufstellen können.
Sie werden hören, Menschen, die Ansprüche die ganze Zeit, und Sie wollen, um sie mit einem Körnchen Salz zu betrachten. Was Sie tun sollten, ist, logisch zu denken. Denken Sie über diese einfache Frage nach: Bewegt sich Ihr Fuß natürlich oder nicht? Wird Ihr Fuß unterstützt, damit er sich natürlich bewegen kann, oder wird er durch die Unterstützung, die Sie erhalten, an der natürlichen Bewegung gehindert?
Ein großer Schuh, wie ein herkömmlicher Laufschuh, hebt die Ferse an, ist steif wie brick und verhindert, dass man den Boden spürt. Scheint das gut für Sie zu sein? Wenn Sie Ihren Arm eingegipst lassen, ist das gut für Sie oder wird Ihr Arm mit der Zeit schwächer? Danach müssen Sie ihn entweder stärken oder, wenn Sie sich nicht die Zeit nehmen, ihn wieder zu stärken, einen weiteren Gips anlegen. Sogar viele "Barfußschuhe" sind gerade im Vorfußbereich sehr flexibel. Sie sind leicht, haben weniger Ferse, aber es ist immer noch die gleiche Grundidee - steif im Mittelfußbereich, und diese Form passt nicht einmal zu meinem Fuß.
Es gibt Vorteile, von denen die Leute behaupten, dass man sie bekommt - man wird Plantarfasziitis los, man wird Plattfüße los, man hilft bei hohen Fußgewölben, man wird Knieschmerzen oder Rückenschmerzen oder Hüftschmerzen oder Nackenschmerzen los, all diese Dinge. Wenn Sie darüber nachdenken, dass Sie Ihre Muskeln, Bänder und Sehnen und Ihren Körper richtig einsetzen, ist es nur logisch, dass diese Dinge geschehen können. Wir können nicht versprechen, dass dies der Fall ist, und wir wollen es auch nicht, solange es nicht wissenschaftlich untermauert ist. Bis dahin raten wir, einfach logisch darüber nachzudenken. Wenn es für Sie Sinn macht, probieren Sie es aus. Sehen Sie, was passiert, wenn Sie die Freiheit, den Spaß und die Welt des natürlichen Gebrauchs Ihres Körpers spüren - natürliche Passform, natürliche Funktion, natürliches Gefühl.
