Je ne vais pas vous dire que le fait d'abandonner vos chaussures de course et de porter des chaussures pour pieds nus ou, mieux, des sandales inspirées des pieds nus, va vous apporter des avantages extraordinaires. Cela ne vous permettra peut-être pas de smasher un ballon de basket, de lancer un poids de 75 pieds, de gagner plus d'argent et de trouver un mari ou une femme. Je ne vais pas prétendre que vous obtiendrez des avantages spécifiques, parce qu'il n'y a franchement pas de données scientifiques pour étayer ces affirmations. Cela ne veut pas dire qu'elles sont fausses. Cela signifie simplement que nous ne disposons pas de données scientifiques fiables pour étayer ces affirmations et que nous ne pouvons donc pas les faire valoir légalement.
Vous entendrez constamment des personnes faire des affirmations et vous devez les considérer avec un grain de sel. Ce qu'il faut faire, c'est penser logiquement. Réfléchissez à cette simple question : Votre pied bouge-t-il naturellement ou non ? Votre pied est-il soutenu pour bouger naturellement ou le soutien que vous recevez l'empêche-t-il de bouger naturellement ?
Si vous regardez une grosse chaussure comme une chaussure de course traditionnelle, elle surélève votre talon, elle est aussi rigide qu'une brick, elle vous empêche de sentir quoi que ce soit dans le sol. Cela vous semble-t-il bon pour vous ? Si vous mettez votre bras dans un plâtre et que vous le gardez, est-ce que c'est bon pour vous ou est-ce que votre bras s'affaiblit avec le temps ? Après cela, vous devez soit le renforcer, soit, si vous ne prenez pas le temps de le renforcer à nouveau, le plâtrer à nouveau. Même de nombreuses chaussures "pieds nus" sont très souples au niveau de l'avant-pied. Elles sont légères, elles ont moins de talon, mais c'est toujours la même idée de base - rigide le long du milieu du pied et cette forme ne convient même pas à mon pied.
Il y a des avantages que les gens prétendent que vous obtiendrez - se débarrasser de la fasciite plantaire, se débarrasser des pieds plats, aider avec les arches hautes, se débarrasser des douleurs au genou ou au dos ou à la hanche ou à la nuque, toutes ces choses. Si vous y réfléchissez, si vous utilisez correctement vos muscles, vos ligaments, vos tendons et votre corps, il est logique que ces choses puissent se produire. Nous ne pouvons pas promettre qu'elles se produiront et nous ne voulons pas le faire tant qu'il n'y a pas de données scientifiques qui le confirment. Ce que nous disons en attendant, c'est qu'il faut y réfléchir logiquement. Si cela vous semble logique, essayez. Voyez ce qui se passe lorsque vous ressentez la liberté, le plaisir et l'univers de l'utilisation naturelle de votre corps - ajustement naturel, fonction naturelle, sensation naturelle.
