Santé des pieds

  Le Dr Alissa Kuizinas, podologue basée dans le Massachusetts, a plus qu'un point de vue médical sur les chaussures. Pendant des années, elle a souffert d'inconfort au niveau des pieds. À chaque pas, son gros orteil se coinçait contre l'intérieur de ses chaussures, "même avec mes "bonnes chaussures"", se souvient-elle. L'industrie de la chaussure, dont le chiffre d'affaires s'élève à 133 milliards de dollars, propose des chaussures [...]

LES CHAUSSURES PIEDS NUS SONT-ELLES BÉNÉFIQUES POUR LA RÉCUPÉRATION ACTIVE ? Ces dernières années, le terme "récupération" est devenu un mot à la mode, car la nécessité de prendre soin de notre bien-être est primordiale, que l'on soit un athlète, un parent, un cadre ou simplement quelqu'un qui apprécie le confort. Tout produit ou service qui nous aide à faire face aux facteurs de stress quotidiens est désormais [...]

Je l'ai déjà dit, et je vais le répéter. Il semble idiot que dans le monde du mouvement naturel et des chaussures minimalistes, nous ayons besoin de prouver quelque chose d'aussi évident que "use it or lose it". Utiliser vos pieds signifie les laisser se plier, fléchir, bouger et ressentir. Les "perdre" signifie ne pas les laisser faire ces [...]

Une étude menée par une équipe dirigée par les docteurs Sarah Ridge et Marc Olsen a montré que le simple fait de marcher avec des chaussures minimalistes renforce les muscles du pied autant qu'un programme d'exercices de renforcement du pied. Les Xero Shoes n'ont pas été utilisées dans cette étude, néanmoins le Dr Ridge affirme que le port de Xero Shoes devrait donner le même bénéfice que celles [...]

Notre journal local, le Denver Post, a inclus un encart intitulé The Harvard Health Guide to Healthy Living. Il contient beaucoup d'informations intéressantes, mais ma préférée est la section intitulée "Gardez vos pieds en bonne santé". Que recommande-t-elle? Regardez cette vidéo pour découvrir quelques points forts et mon commentaire. Et si vous voulez lire la transcription [...]