Nos pieds nous portent tout au long de notre vie, supportant notre poids et nous permettant de nous déplacer. Ils nous accompagnent au quotidien, mais nous ne les apprécions pas toujours jusqu'à ce qu'ils commencent à nous faire mal ou à se blesser. Les recherches suggèrent que jusqu'à 87 % des personnes souffriront de douleurs aux pieds à un moment ou à un autre de leur vie. [...]
La podologue Alissa Kuizinas (et partenaire de Xero Shoes), basée dans le Massachusetts, a plus qu'un point de vue médical sur les chaussures. Pendant des années, elle a souffert d'inconfort au niveau des pieds. À chaque pas, son gros orteil se coinçait contre l'intérieur de ses chaussures, "même avec mes "bonnes chaussures"", se souvient-elle. L'industrie de la chaussure, qui pèse 133 milliards de dollars [...]
LES CHAUSSURES PIEDS NUS SONT-ELLES BÉNÉFIQUES POUR LA RÉCUPÉRATION ACTIVE ? Ces dernières années, le terme "récupération" est devenu un mot à la mode, car la nécessité de prendre soin de notre bien-être est primordiale, que l'on soit un athlète, un parent, un cadre ou simplement quelqu'un qui apprécie le confort. Tout produit ou service qui nous aide à faire face aux facteurs de stress quotidiens est désormais [...]
Il est tentant de considérer son meuble à chaussures comme une boîte à outils. Pour chaque situation, il existe un produit adapté dans l'industrie de la chaussure, dont le chiffre d'affaires s'élève à 133 milliards de dollars, qu'il s'agisse de chaussures d'entraînement, de chaussures de randonnée, de chaussures de course ou même de chaussures de marche! Mais avons-nous besoin d'une chaussure spécialisée pour une activité aussi fondamentale et humaine que la marche? Une podologue du Massachusetts, le Dr [...]
Une nouvelle étude menée par Michael Rathleff et ses collègues propose une nouvelle approche pour le traitement de la fasciite plantaire : l'entraînement en force, et plus particulièrement la musculation du pied et du mollet. Cliquez ici pour en savoir plus sur cette étude. Je ne peux pas dire que cela me surprenne. Il est fréquent que l'augmentation de la force guérisse de nombreux problèmes liés au mouvement. Mais ce qui est le plus intéressant [...]
Je l'ai déjà dit, et je vais le répéter. Il semble idiot que dans le monde du mouvement naturel et des chaussures minimalistes, nous ayons besoin de prouver quelque chose d'aussi évident que "use it or lose it". Utiliser vos pieds signifie les laisser se plier, fléchir, bouger et ressentir. Les "perdre" signifie ne pas les laisser faire ces [...]
David Weck a développé le ballon BOSU et aide les gens à optimiser leur santé et leurs performances. Quelles chaussures David et son équipe de weckmethod.com portent-ils ? Regardez la vidéo ci-dessous pour obtenir la réponse à cette question ainsi que ses conseils avisés (et RAPIDES) sur la façon de passer d'une chaussure "normale" à [...]
"Et n'oubliez pas que la terre se réjouit de sentir vos pieds nus." Khalil Gibran. Sur les 206 os que compte votre corps, 52 se trouvent dans vos pieds. Chacun d'entre eux contribue à vous amener là où vous allez et constitue un obstacle majeur potentiel si l'on n'en prend pas soin. En tant que [...]
Vous voulez améliorer votre santé tout en vous amusant ? Faites de la randonnée ! La randonnée présente de nombreux avantages pour la santé. En voici cinq : la randonnée sur des sentiers accidentés est un moyen naturel de solliciter les muscles du tronc, de brûler des calories - la randonnée sur un terrain accidenté augmente la quantité d'énergie utilisée par le corps de 28 % par rapport à [...]
Une étude menée par une équipe dirigée par les docteurs Sarah Ridge et Marc Olsen a montré que le simple fait de marcher avec des chaussures minimalistes renforce les muscles du pied autant qu'un programme d'exercices de renforcement du pied. Les Xero Shoes n'ont pas été utilisées dans cette étude, néanmoins le Dr Ridge affirme que le port de Xero Shoes devrait donner le même bénéfice que celles [...]
Je suis un athlète international d'ultramarathon et je porte Xero Shoes pour les courses. Pas d'ampoules. Pas de pieds malodorants. Mais je les utilise aussi comme sandales de tous les jours (elles sont super cool !) et je recommande Xeros à tout le monde.Melissa Gosse
En tant que coureur pieds nus, j'ai beaucoup entendu parler des huaraches, mais ce n'est que lorsque Steven m'a offert ma première paire (j'en ai deux) que j'ai compris à quel point c'était amusant de courir des distances avec !Scott McLean
Merci d'avoir fabriqué ces ces superbes huaraches. J'adore la sensation qu'elles procurent. J'oublie tellement qu'elles sont là que je les ai portées au lit plusieurs fois !Tasha Riggs
Si vous parvenez à user la semelle extérieure de vos chaussures, nous les remplacerons pour un coût minime. Xero Shoesnous les remplacerons pour un coût minime. 
Favoriser des relations honnêtes et réactives entre les entreprises et les consommateurs.
