Massachusetts-based podiatrist Dr. Alissa Kuizinas (and Xero Shoes partner) has more than a medical perspective on footwear. She struggled with foot discomfort for years. With each step she took, her big toe would jam against the inside of her shoes – “even with my ‘good shoes’ on,” she recalls. The $133 billion shoe industry […]
LE SCARPE A PIEDI NUDI SONO UTILI PER IL RECUPERO ATTIVO? Negli ultimi anni, "recupero" è diventata una parola d'ordine, in quanto la necessità di prendersi cura del proprio benessere è fondamentale, sia che si tratti di un atleta, di un genitore, di un dirigente o semplicemente di una persona che apprezza il comfort. Qualsiasi prodotto o servizio che ci aiuti a gestire i fattori di stress quotidiani è ormai [...]
Si è tentati di trattare la scarpiera come una cassetta degli attrezzi. Per ogni situazione c'è un prodotto adatto nell'industria calzaturiera da 133 miliardi di dollari, dalle scarpe da allenamento a quelle da trekking, da corsa e, sì, anche da passeggio! Ma è necessario avere una scarpa specializzata per qualcosa di così fondamentale e umano come camminare? Una podologa del Massachusetts, la Dott.ssa [...]
Un nuovo studio condotto da Michael Rathleff e dai suoi colleghi propone un nuovo approccio per il trattamento della fascite plantare: l'allenamento di forza. Per essere più precisi, lavorare sulla forza del piede e del polpaccio. Non posso dire di esserne sorpreso. Spesso l'aumento della forza cura molti problemi legati al movimento. Ma ciò che è più interessante [...]
L'ho già detto e lo ripeto. Sembra stupido che nel mondo del movimento naturale e delle calzature minimaliste si debba dimostrare una cosa così ovvia come "usalo o perdilo". Usare i piedi significa lasciarli piegare, flettere, muovere e sentire. "Perderli" significa non permettere loro di fare queste [...]
David Weck ha sviluppato la palla BOSU e si occupa di aiutare le persone a massimizzare la loro salute e le loro prestazioni. Che scarpe indossano David e il suo team di weckmethod.com? Guarda il video qui sotto per scoprire la risposta a questa domanda e i suoi ottimi (e veloci) consigli su come passare da una scarpa "normale" a una [...]
"E non dimenticate che la terra si diletta a sentire i vostri piedi nudi". Khalil Gibran . Delle 206 ossa del corpo, 52 sono nei piedi. Ognuna di esse contribuisce a portarvi dove state andando e, se non curata, rappresenta un potenziale ostacolo importante. In qualità di camminatore a lungo termine, [...]
Volete migliorare la vostra salute e divertirvi? Fate un'escursione! Le escursioni hanno notevoli benefici per la salute. Eccone solo 5: Camminare su sentieri accidentati è un modo naturale per impegnare i muscoli centrali, bruciare calorie - Camminare su terreni irregolari aumenta la quantità di energia utilizzata dal corpo del 28% rispetto [...]
Uno studio condotto da un'équipe guidata dai dottori Sarah Ridge e Marc Olsen ha dimostrato che la semplice camminata con scarpe minimaliste aumenta la forza muscolare del piede tanto quanto un programma di esercizi di rafforzamento del piede. Lo studio non ha utilizzato Xero Shoesma la dottoressa Ridge sostiene che indossare Xero Shoes dovrebbe dare gli stessi benefici di quelle [...]
Il nostro giornale locale, il Denver Post, ha incluso un inserto, The Harvard Health Guide to Healthy Living. Ci sono molte informazioni utili, ma la mia preferita è la sezione "Mantenere i piedi sani". Che cosa consiglia? Guarda questo video per vedere alcuni punti salienti e il mio commento. E se vuoi leggere la trascrizione [...]
Sono un'atleta internazionale di ultramaratona e indosso Xero Shoes per le gare. Niente vesciche. Niente piedi maleodoranti. Ma le uso anche come sandali per tutti i giorni (hanno un look davvero cool!) e raccomando a tutti le Xeros.Melissa Gosse
Come corridore a piedi nudi ho sentito parlare molto delle huaraches, ma solo quando Steven mi ha fatto il primo paio (ne ho due) ho capito quanto siano divertenti per correre le distanze!Scott McLean
Grazie per aver realizzato queste fantastiche huaraches. Adoro la sensazione che danno. Mi dimentico che ci sono, tanto che le ho indossate a letto un paio di volte!Tasha Riggs
Se in qualche modo riuscite a consumare la suola delle vostre scarpe. Xero Shoesle sostituiremo ad un costo simbolico. 
Promuovere relazioni oneste e reattive tra imprese e consumatori.
