L'ho già detto e lo ripeto. Sembra stupido che nel mondo del movimento naturale e delle calzature minimaliste si debba dimostrare qualcosa di così ovvio come "usalo o perdilo". Usare i piedi significa lasciarli piegare, flettere, muovere e sentire. "Perderli" significa non permettere loro di fare queste cose.
Perciò, quando escono nuove ricerche (ci arriveremo tra un attimo) che parlano di "usalo o perdilo", non posso fare a meno di definirle, ironicamente, "ricerche stupide". Stupide sì, perché dobbiamo davvero dimostrare una cosa tanto ovvia quanto stupida come "usalo o perdilo"?
Questa nuova ricerca è stata condotta dall'Università di Sydney, sotto la guida del dottor Shayan Quinlan. Essa illustra come le scarpe che consentono un movimento naturale diano ai bambini piedi più forti, con una migliore struttura muscolare, e migliorino il loro equilibrio durante la crescita. Possiamo immaginare che ciò valga anche per gli adulti. Nel video qui di seguito ho altre informazioni sulla ricerca.
C'è anche un estratto di un articolo sullo studio che penso troverai particolarmente interessante...
"Sulla base dei risultati dello studio, i ricercatori raccomandano a genitori e assistenti di cercare una scarpa flessibile utilizzando i seguenti suggerimenti per identificare la differenza tra i prodotti disponibili.
- Peso: più la scarpa è leggera, meglio è
- Flessibilità: verificare che ci sia movimento quando si tengono la punta e il tallone e si ruotano in direzioni opposte; provare anche a ripiegare la scarpa su se stessa dalla punta al tallone.
- Struttura: minore è la differenza di altezza dal tallone a sotto la pianta del piede, meglio è".
Sebbene questa ricerca non sia stata condotta per Xero Shoes possiamo pensare che questo si applichi anche a loro, dato che Xero Shoes corrispondono a queste caratteristiche.
Puoi trovare lo studio qui e l'articolo qui, entrambi dell'Università di Sydney.
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