Lo he dicho antes y lo voy a repetir. Parece una tontería que en el mundo del movimiento natural y del calzado minimalista tengamos que demostrar algo tan obvio como "úsalo o piérdelo". Usar los pies significa dejarlos doblar, flexionar, mover y sentir. "Perderlos" significa no dejarlos hacer esas cosas.
Así que cuando aparecen nuevas investigaciones (a las que me referiré en un momento) que hablan de "úsalo o piérdelo", no puedo evitar llamarlas, irónicamente, "investigaciones estúpidas". Estúpida, porque, ¿realmente tenemos que demostrar algo tan obvio como estúpido como usarlo o perderlo?
Esta nueva investigación procede de la Universidad de Sidney, dirigida por el Dr. Shayan Quinlan. Trata de cómo los zapatos que permiten un movimiento natural dan a los niños unos pies más fuertes con una mejor estructura muscular, y mejoran su equilibrio a medida que crecen. Podemos imaginar que esto también se aplica a los adultos. En el vídeo que figura a continuación se explica más sobre la investigación.
También hay un extracto de un artículo sobre el estudio que creo que le resultará especialmente interesante...
"Basándose en los resultados del estudio, los investigadores recomiendan a los padres y cuidadores que busquen un zapato flexible utilizando las siguientes indicaciones para identificar la diferencia entre los productos disponibles.
- Peso: cuanto más ligero sea el zapato, mejor
- Flexibilidad: asegúrate de que hay movimiento cuando sujetas la punta y el talón y los giras en direcciones opuestas y también intenta doblar el zapato sobre sí mismo desde la punta hasta el talón
- Estructura: cuanto menor sea la diferencia de altura desde el talón hasta debajo de la bola del pie, mejor"
Aunque esta investigación no se hizo para Xero Shoespodemos esperar que esto se aplique también a ellos, ya que Xero Shoes marcan estas casillas.
Puede encontrar el estudio aquí y el artículo aquí, ambos de la Universidad de Sydney.
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