Nuestros pies nos llevan por la vida, soportando nuestro peso y manteniéndonos en movimiento. Nos acompañan en nuestro día a día, pero a menudo no los apreciamos hasta que empiezan a dolernos o a lesionarse. Los estudios sugieren que hasta el 87% de las personas sufrirá dolor de pies en algún momento de su vida. [...]
La Dra. Alissa Kuizinas, podóloga afincada en Massachusetts y socia de Xero Shoes, tiene algo más que una perspectiva médica sobre el calzado [...]
¿SON BENEFICIOSAS LAS ZAPATILLAS DESCALZAS PARA LA RECUPERACIÓN ACTIVA? En los últimos años, "recuperación" se ha convertido en una palabra de moda, ya que la necesidad de cuidar de nuestro bienestar es primordial, tanto si eres un atleta, un padre, un ejecutivo, o simplemente alguien que aprecia la comodidad. Cualquier producto o servicio que nos ayude a hacer frente a los factores estresantes cotidianos es ahora [...]
Resulta tentador tratar al zapatero como una caja de HOMBRESamientas. Para en la industria del calzado, que genera 133.000 millones de dólares por año, hay un producto para cada situación, desde calzado para entrenar hasta calado para hacer senderismo, correr e ¡incluso para caminar! Pero, ¿necesitamos en realidad un calzado especializado para algo tan fundamental y humano como caminar? La podóloga de Massachusetts, Dra. [...]
Un nuevo estudio de Michael Rathleff y sus colegas ofrece un nuevo enfoque para el tratamiento de la fascitis plantar: el entrenamiento de fuerza. Haga clic aquí para leer sobre la investigación. No puedo decir que me sorprenda. A menudo se da el caso de que ganar fuerza cura muchos problemas relacionados con el movimiento. Pero lo más interesante [...]
Lo he dicho antes y lo voy a repetir. Parece una tontería que en el mundo del movimiento natural y del calzado minimalista tengamos que demostrar algo tan obvio como "úsalo o piérdelo". Usar los pies significa dejarlos doblar, flexionar, mover y sentir. "Perderlos" significa no dejarlos hacer esas [...]
David Weck, desarrolló el balón BOSU y se dedica a ayudar a las personas a maximizar su salud y rendimiento. ¿Qué calzado utilizan David y su equipo de weckmethod.com? Echa un vistazo al video, a continuación, para la respuesta a esa pregunta, además de su gran (y RÁPIDO) consejo sobre cómo hacer la transición de un zapato "normal" a [...]
"Y no olvides que la tierra se deleita al sentir tus pies descalzos". Khalil Gibran De los 206 huesos de tu cuerpo, 52 están en tus pies. Todos y cada uno de ellos contribuyen a que llegues a tu destino y son un obstáculo potencial importante si no se cuidan. Como un largo recorrido, a largo plazo [...]
¿Quieres mejorar tu salud Y divertirte? ¡Haz senderismo! El senderismo tiene importantes beneficios para la salud. Éstos son sólo 5: Caminar por senderos escarpados es una forma natural de ejercitar los músculos centrales, Quemar calorías - Caminar por terrenos irregulares aumenta la cantidad de energía utilizada por su cuerpo en un 28 por ciento en comparación con [...].
Un estudio realizado por un equipo dirigido por los doctores Sarah Ridge y Marc Olsen demostró que el mero hecho de caminar con calzado minimalista fortalece los músculos del pie tanto como la realización de un programa de ejercicios de fortalecimiento del pie. Ese estudio no utilizó Xero Shoespero la Dra. Ridge dice que el uso de Xero Shoes debería aportar el mismo beneficio que las [...]
Soy atleta internacional de ultramaratón y me pongo Xero Shoes para las carreras. Sin ampollas. No huelen los pies. Pero también las uso como sandalias para el día a día (¡son muy chulas!) y recomiendo Xeros a todo el mundo.Melissa Gosse
Como corredora descalza, he oído hablar mucho de los huaraches, pero no fue hasta que Steven me hizo mi primer par (tengo dos) que comprendí lo divertidos que son para correr distancias.Scott McLean
Gracias por hacer estos huaraches increíbles. Me encanta cómo sientan. ¡Me olvido tanto de que están ahí que me los he puesto para dormir unas cuantas veces!Tasha Riggs
Si de algún modo consigue desgastar la suela exterior de sus Xero Shoeslas sustituiremos por un precio simbólico. 
Fomentar relaciones honestas y receptivas entre empresas y consumidores.
