Guide de Harvard pour des pieds sains - Faites-vous ce qu'ils recommandent?

Notre journal local, le Denver Post, a inclus un encart intitulé The Harvard Health Guide to Healthy Living. Il contient beaucoup d'informations intéressantes, mais ma préférée est la section intitulée "Gardez vos pieds en bonne santé". Que recommande-t-elle? Regardez cette vidéo pour découvrir quelques points forts et mon commentaire. Et si vous voulez lire la transcription [...]

Comment ajuster les sandales Xero Shoes pour un maintien parfait

Pour obtenir un ajustement parfait de vos sandales, suivez les instructions ci-dessous. Et si vous avez besoin d'aide, n'hésitez pas à contacter notre équipe du bien-être clients à l'adresse [email protected]. Pour toutes nos sandales, vous devez cibler une tenue "ajustée mais confortable". Les sandales de sport Z-Trek et Z-Trail, les tongs de style huarache Cloud, Genesis (et Venture) [...]

Pieds plats, voûtes plantaires et course pieds nus

Il n'est pas rare que lorsque le sujet de la course pieds nus est abordé, ou que quelqu'un jette un coup d'œil à mes Xero Shoes, la personne à qui je m'adresse me dise : Je ne peux pas faire ça. J'ai besoin de soutien. Oh? je répondrai. Pourquoi as-tu besoin de soutien? Il se passe alors quelque chose que j'adore. J'obtiens l'une des deux réponses apparemment contradictoires. Soit : [...]

Comment trouver des chaussures vraiment confortables

Le secret pour trouver des chaussures confortables... https://www.youtube.com/watch?v=90ipQ4vn-u0 Ce n'est probablement pas ce que vous pensez. Et ce n'est certainement pas ce que les grandes entreprises de chaussures disent depuis 50 ans. Ce n'est pas parce que vous avez besoin d'un meilleur soutien de la voûte plantaire, d'un meilleur amorti ou de contrôler votre pronation ou votre supination. Le secret réside en fait dans ce que les humains ont [...]