Harvards guide till friska fötter - Gör du som de säger?

Vår lokaltidning, Denver Post, innehöll en bilaga, The Harvard Health Guide to Healthy Living. Där finns massor av bra information, men min favorit är avsnittet "Håll dina fötter friska". Vad rekommenderas? Kolla in den här videon för några höjdpunkter och mina kommentarer. Och om du vill läsa [...]

Hur man justerar Xero Shoes Sandaler för en perfekt passform

Följ instruktionerna nedan för att få rätt passform på dina sandaler. Om du behöver mer hjälp är du välkommen att kontakta vårt kundtjänstteam på [email protected]. För alla våra sandaler gäller att de ska vara "åtsittande men bekväma". Z-Trek och Z-Trail sportsandaler Cloud, Genesis (och Venture) huarache-liknande thong-sandaler [...]

Platta fötter, djupa hålfötter och löpning barfota

Väldigt ofta när ämnet barfotalöpning kommer upp, eller när någon kollar in mina Xero Shoes säger den jag pratar med: Jag kan inte göra det. Jag behöver stöd. Då svarar jag. Varför behöver du stöd? Sedan händer något som jag älskar. Jag får ett av två till synes motsägelsefulla svar. Antingen: [...]

Hur man hittar riktigt bekväma skor

Hemligheten bakom att hitta bekväma skor... https://www.youtube.com/watch?v=90ipQ4vn-u0 Det är förmodligen inte vad du tror. Och det är definitivt inte vad de "stora skoföretagen" har sagt under de senaste 50 åren. Det handlar inte om att du behöver mer stöd för fotvalvet eller bättre dämpning eller att du behöver kontrollera din pronation eller supination. Hemligheten är faktiskt vad människan har [...]