Running Form - lärdomar från robotar, barn och is

Fysik. Det är inte bara en bra idé, det är lag. Vill du förbättra din löpteknik? Jag har tre förslag: Titta på robotar som springer Titta på små barn som springer Lär dig springa på is! Springande robotar Gänget på Boston Dynamics skapar robotar som gör häpnadsväckande saker. Kolla in den här, till exempel: Visst, det är [...]

Platta fötter, djupa hålfötter och löpning barfota

Väldigt ofta när ämnet barfotalöpning kommer upp, eller när någon kollar in mina Xero Shoes säger den jag pratar med: Jag kan inte göra det. Jag behöver stöd. Då svarar jag. Varför behöver du stöd? Sedan händer något som jag älskar. Jag får ett av två till synes motsägelsefulla svar. Antingen: [...]