Een podoloog legt uit waarom "elke schoen een wandelschoen is".

Het is verleidelijk om je schoenenrek te behandelen als een gereedschapskist. Voor elke situatie is er een passend product in de 133 miljard dollar kostende schoenenindustrie, van trainingsschoenen tot wandel- en hardloopschoenen, en ja, zelfs wandelschoenen! Maar hebben we een speciale schoen nodig voor zoiets fundamenteels en menselijks als lopen? De podoloog uit Massachusetts, Dr. [...]

Platvoeten, holvoeten en hardlopen op blote voeten

Niet zelden, als het onderwerp blootsvoets lopen ter sprake komt, of iemand kijkt naar mijn Xero Shoeszegt degene met wie ik spreek: Ik kan dat niet. Ik heb steun nodig. Oh? Dan antwoord ik. Waarom heb je steun nodig? Dan gebeurt er iets waar ik van hou. Ik krijg een van de twee schijnbaar tegenstrijdige antwoorden. Ofwel: [...]

Hoe loop ik het beste barefoot?

Ik verwacht (en hoop) dat veel mensen die de titel van dit hoofdstuk lezen zullen denken: "Uh, ik heb geen instructie nodig over hoe ik op blote voeten moet lopen. Ik doe het al mijn hele leven." Ik verwacht ook (en hoop zeker) dat anderen de titel lezen en denken: "Eindelijk, het antwoord op mijn meest brandende vraag! [...]