Xero Heros Archives - Xero Shoes EU

Word fit en gezond in 2023 met LivFitKarl's deskundige tips over natuurlijke beweging en minimalistische schoenen.

Maak je fitnessroutine voor het nieuwe jaar nog makkelijker met de hulp van Instagram influencer LivFitKarl, een partner van Xero Shoes. Met een focus op natuurlijke beweging en minimalistisch schoeisel, heeft Karl een aantal geweldige inzichten over alles van het voorkomen van benauwdheid door de hele dag zitten tot het verbeteren van mobiliteit en kracht. En als een grote fan van Xero Shoes (zie [...]

Vijf Calisthenics beenoefeningen voor het opbouwen van kracht en spieren door Xero Held Al Kavadlo

Bijgewerkt op 7/22/22 Voor de meeste sporten kan kracht in de benen je een voorsprong geven op de concurrentie. Maar ook als je geen sporter bent, is beenkracht belangrijk voor je gezondheid en welzijn. Als u graag sport, maar niet van sportscholen houdt, denkt u misschien dat hardlopen, fietsen of wandelen uw enige opties zijn [...]

Xero Shoes Partners met Waardigheid Herstel van Hoop

Er is niets erger dan je geliefde huis verlaten in pure angst. Via de stichting Dignity Restoring Hope konden we in contact komen met Iryna en haar jonge gezin van Oekraïense vluchtelingen. Stel jezelf voor, wat is je naam en hoe oud ben je? "Mijn naam is Iryna en ik ben 30 jaar oud." Waar kom je vandaan? [...]

Familie van 7 trekt over de CDT in Xero Shoes

Stel je voor: een tocht over de Continental Divide Trail van meer dan 3100 mijl, oftewel bijna 5000 kilometer, met VIJF KINDEREN en een pasgeboren baby! De familie Netteburg baant zich een weg langs de CDT, en wij hebben het geluk hen te sponsoren in Xero Shoes de hele weg. In 2020 heeft de Familie Netteburg de Appalachian [...]

Voetverzorging voor duursporters

"En vergeet niet dat de aarde graag je blote voeten voelt." Khalil Gibran Van de 206 botten in je lichaam, zitten er 52 in je voeten. Stuk voor stuk dragen ze ertoe bij dat je komt waar je heen gaat en vormen ze een potentieel groot obstakel als er niet voor wordt gezorgd. Als een lange afstand, lange termijn [...]

Tips voor de overgang naar minimalistisch hardlopen

Er is tegenwoordig een overweldigende hoeveelheid informatie beschikbaar over hoe je het beste kunt overstappen van gewone z.g. "ondersteunende" schoenen naar minimalistische schoenen. Het Xero Shoes team heeft zelf een enorme hoeveelheid goede informatie en andere tips verzameld om je te helpen die overstap te maken door enkele dingen met je te delen die [...]