Xero Shoes podporuje organizaci Dignity Restoring Hope Z.s.

Není nic horšího, než opustit svůj milovaný domov v čistém strachu. Prostřednictvím nadace Dignity Restoring Hope jsme se mohli spojit s Irynou a její mladou rodinou ukrajinských uprchlíků. Představte se, jak se jmenujete a kolik je vám let? "Jmenuji se Iryna a je mi 30 let." Odkud jsi? [...]

Péče o nohy pro vytrvalostní sportovce

"A nezapomínejte, že země má radost cítit vaše bosé nohy." Khalil Gibran Z 206 kostí ve vašem těle je 52 ve vašich nohách. Každý z nich přispívá k tomu, abyste se dostali tam, kam jdete, a je potenciální hlavní překážkou, pokud se o ni nestaráte. Jako dlouhá vzdálenost, dlouhodobé [...]

Tipy pro přechod na minimalistický běh

V dnešním světě je k dispozici obrovské množství informací o tom, jak nejlépe přejít od běžné polstrované nebo "podpůrné" obuvi k minimalistické obuvi. Samotný tým Xero Shoes nashromáždil úžasné množství skvělých informací a dalších tipů pro přechod, ale jako pár ultramaratonských běžců, kteří trénují a závodí [...]