Senderismo para la salud
¿Quieres mejorar tu salud Y divertirte? ¡Haz senderismo! El senderismo tiene importantes beneficios para la salud. Éstos son sólo 5: Caminar por senderos escarpados es una forma natural de ejercitar los músculos centrales, Quemar calorías - Caminar por terrenos irregulares aumenta la cantidad de energía utilizada por su cuerpo en un 28 por ciento en comparación con [...].